Tout savoir sur le renforcement musculaire
Le muscle est plus difficile à construire et à maintenir avec l’âge. En fait, la plupart d’entre nous commencent à perdre du muscle vers l’âge de 30 ans, et les personnes physiquement inactives peuvent voir une réduction de 3 à 5% de la masse musculaire maigre chaque décennie par la suite.
Idée sportive avec la pratique du basketball
Le basketball est un sport d’équipe de contact joué par 12-15 membres, mais seulement 5 joueurs chaque équipe sont autorisés à aller dans la cour à la fois et jouer le jeu. Autres qui sont laissés sur les côtés sont des substituts. C’était d’abord joué à Springfield, Massachusetts en 1891. Il peut être joué à…