Les recettes de bain détox naturel

Rien de plus relaxant qu’un bain chaud… sauf peut-être un bain détox chaud relaxant qui permet aussi de nettoyer le corps…

Sérieusement, ces bains de désintoxication aideront à éliminer les toxines du corps et ils ont également tendance à vous fatiguer, alors je vous suggère de les faire avant de vous coucher !

Si vous êtes aux prises avec des toxines ou des problèmes de peau, ces recettes naturelles sont un moyen simple, facile et peu coûteux d’améliorer votre santé ! Je suis toujours partante pour un bain chaud, et ces compléments naturels aident à améliorer la santé pendant que vous vous détendez !

Recette de bain détox au sel

Instructions pour le bain détox au sel

Dissoudre le sel, le sel d’Epsom et le bicarbonate de soude dans de l’eau bouillante dans un pot de la taille d’un quart et mettre de côté. Remplissez la baignoire d’eau tiède/chaude et ajoutez du vinaigre de cidre de pomme. Versez le mélange de sel et ajoutez des huiles essentielles si vous en utilisez.

Faire tremper dans le bain pendant 30 minutes ou aussi longtemps que vous le souhaitez. Notez qu’avec n’importe quel bain détox, vous pouvez vous sentir fatigué ou étourdi lorsque vous sortez. Je ne recommande pas de le faire seul à la maison ou avant d’aller quelque part au cas où vous seriez fatigué ou avez besoin d’aide.

Ce bain est idéal pour apaiser les irritations de la peau, augmenter les niveaux de magnésium et détoxifier l’ensemble.

Instructions pour le bain détox à l’argile

Dissoudre les sels d’Epsom dans un bain tiède/chaud et ajouter des huiles essentielles si désiré. Pour l’argile, il y a deux options :

Mélanger vigoureusement l’argile dans une petite quantité d’eau jusqu’à ce que les touffes soient pour la plupart dissoutes. N’utilisez pas de métal pour cela ! Je mélange avec une cuillère en plastique dans un bocal en verre. Ajouter le mélange d’argile au bain et laisser tremper pendant au moins 20 minutes.
Mélangez cette argile avec une petite quantité d’eau pour faire une pâte. Tenez-vous debout dans la baignoire remplie d’eau et frottez le mélange d’argile sur tout votre corps pour créer un masque cutané et laissez sécher pendant 5 minutes avant de vous asseoir. Cela permet un contact direct avec la peau et élimine efficacement les toxines de la peau. Faire tremper dans le bain au moins 20 minutes ou aussi longtemps que vous le souhaitez. Pendant le trempage, utilisez une débarbouillette pour enlever l’argile restante de la peau.

Ce bain est idéal pour éliminer beaucoup de toxines car l’argile se lie aux métaux lourds et les sels d’Epsom aident à éliminer une variété de toxines du corps tout en reconstituant les niveaux de magnésium.

Recette de bain de désintoxication à l’oxygène

Ce bain est particulièrement utile en cas de maladie car le gingembre aide à éliminer la congestion ou à soulager les courbatures. Il peut également être utile pour les allergies ou les irritations de la peau.

2 tasses (ou plus) de peroxyde d’hydrogène
1 cuillère à soupe de gingembre moulu séché

Recette de bain détox au vinaigre

C’est un excellent bain pour apaiser les problèmes de peau car le vinaigre équilibre le pH de la peau. Bien que je n’aime pas l’odeur du vinaigre, si quelqu’un dans la famille a un coup de soleil, de l’eczéma, des pellicules ou une peau sèche qui démange, nous prenons un bain au vinaigre.

Le vinaigre de cidre a de nombreux avantages , et je trouve qu’il aide non seulement ma peau, mais me laisse également une peau douce et des cheveux brillants.

Instructions pour le bain au vinaigre

Une ou deux fois par semaine, je remplis une baignoire d’eau tiède à chaude et j’ajoute 1 à 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme .
Je fais tremper pendant 20 à 30 minutes, en utilisant un gant de toilette pour nettoyer mon visage et en veillant à me mouiller également les cheveux.

Après le bain, je me rince sous une douche fraîche, bien que certaines sources recommandent de laisser l’eau vinaigrée sécher sur la peau.